"상처받지 않고 펫로스 표현하려면”(심리예술공간 '살다')

  • 등록 2019.08.11 10:38:24
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【코코타임즈】 펫로스에 대한 사람들의
말에 상처받거나 황당하거나 인내심을 요하는 경우가 많습니다.


직장생활, 가족 친구관계에서도 어려움을 겪는 것이 일반적입니다.


 


특히 이 시기에는 인간관계에서의 무력감을 많이 호소합니다.


아무 일도 없는 것처럼 행동하려 애쓰기도 합니다.


 


모든 사람들이 반려동물에 대한 이해를 갖고 있지 않습니다.


누군가와 펫로스를 이야기하게 될 때 적용할 수 있는 네 가지 방법을 안내합니다.


자신의 성향, 상황에 따라 시도하면 좋습니다.


 

1) 바로 거절의사 표현하기

반려동물 이야기를 할 준비가 되어있지 않을 때


또는 상대가 펫로스에 관해 적절하지 않은 말을 꺼낼 때,


‘얘기 하고 싶지 않다’, ‘그런 말 듣고 싶지 않다’ 등 단호하게 의사를 표현하세요. 


2) 재요청하기

상대가 선의로 다가오지만 방법이 적절하지 않을 때,


‘걱정하고 도와주려는 것은 고맙지만 나에게 해당되지 않는다.


그것보다는 (스스로 원하는 바, 도움되리라 느껴지는 것)해줬으면 좋겠다.' 고 얘기하세요. 


3) 무시하기

특히 상심으로 슬픔이 클 때, 
에너지가 없을 때,


또는 상대가 단순한 호기심으로 말할 때는


반응하지 않거나 혹은 바로 자리를 뜨는 것도 하나의 방법입니다.


모든 것에 다 대응할 필요는 없습니다. 


4) 공유할 사람과 자리를 선택하기

상심을 공유할 수 있는 편한 사람, 비슷한 경험을 가진 사람과 만나세요.


펫로스 모임도 여기에 해당합니다.


반려동물과 깊은 유대를 경험했듯 이러한 관계 또한 기쁨과 편안함, 새로운 통찰을 줄 수 있습니다.

 






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